კუნდალინი იოგა
სტატიის ავტორი ნათია ლეკიშვილი - კუნდალინი იოგის ინსტრუქტორი
“კუნდალინი იოგა შეიქმნა იმისთვის, რომ ადამიანი იყოს ჯანმრთელი, ბედნიერი, კურთხეული და შეგნებული!”
იოგი ბჰაჯანი- ინდოელი და ამერიკელი იოგი და მეწარმე, რომელმაც გააცნო კუნდალინის იოგა და სიქიზმი შეერთებულ შტატებში.
კუნდალინი იოგას ტექნიკა, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც Mindfulness Yoga, დასავლეთში გააცნო ოსტატმა იოგი ბჰაჯანმა 1960-იან წლებში. ეს საოცარი ტექნოლოგია, ყველაზე არაჩვეულებრივი იოგას ყველა სახეობას შორის, მუშაობს 16-ჯერ უფრო სწრაფად, ვიდრე ნებისმიერი სხვა ტიპის იოგა. კუნდალინი იოგა არის ყველაზე სწრაფი გზა სხეულის, გონებისა და სულის ურთიერთობის დამყარებისა და დასაბალანსებლად.
კუნდალინი იოგა არის ტექნოლოგია თქვენი ცნობიერების გასაღვიძებლად, სწრაფი და ძლიერი ინსტრუმენტი თვითტრანსფორმაციისთვის. კუნდალინი იოგას პრაქტიკით თქვენ ვითარდებით, უშვებთ ძველ ქცევებს, უსარგებლო და დესტრუქციულ ჩვევებს და იძენთ ახალ პერსპექტივებს, შესაძლებლობებსა და ჩვევებს, რომლებიც მხარს უჭერენ თქვენს უწყვეტ ევოლუციას.
კუნდალინი იოგა არის საოჯახო იოგა, იმ ადამიანების იოგა, რომლებიც აქტიურ სოციალურ ცხოვრებას ეწევიან. იოგას სხვა ტიპების უმეტესობა განვითარდა, როგორც პრაქტიკა მარტოხელა ცხოვრების მქონე ადამიანებისთვის. კუნდალინი იოგა უზრუნველყოფს ინსტრუმენტებს სულიერი ზრდისა და განკურნების დასაჩქარებლად.
კუნდალინი იოგა შედგება მარტივი იოგას ტექნიკისგან, რომელიც შეიძლება იყოს სასიამოვნო და სასარგებლო ყველასთვის, ასაკისა და ფიზიკური შესაძლებლობების მიუხედავად. ფიზიკურ მომზადებას, ასაკს, პროფესიას, ეროვნებას, რელიგიას არ აქვს მნიშვნელობა პრაქტიკისთვის.
პრაქტიკა შესანიშნავია მათთვის, ვისაც სურს მიაღწიოს საკუთარ პოტენციალს და დარჩეს სოციალური ცხოვრების აქტიური მონაწილე.
კუნდალინი იოგა არის პრაქტიკა, რომელიც მოიცავს პრანაიამას (სუნთქვის ტექნიკას), კრიას (სავარჯიშოების კომპლექტს), გაჭიმვას, რელაქსაციისა და მედიტაციის პრაქტიკებს, მანტრებთან და მუდრებთან მუშაობას. ის მიზნად ისახავს განიცადოთ უმაღლესი ცნობიერება კუნდალინის შემოქმედებითი ენერგიის ამაღლების გზით. ის ებრძვის თანამედროვე ცხოვრების დაავადებებს, ეხმარება ნეგატიურ სიტუაციებთან გამკლავებაში და დეპრესიის დაძლევაში, აძლევს სასიცოცხლო ენერგიას, სიმშვიდესა და ძალას, ასევე თვითკონტროლს სტრესულ სიტუაციებში.
კონკრეტულად რა არის კუნდალინი?
კუნდალინი სანსკრიტზე ნიშნავს "დახვეულს". ეს არის ენერგია, რომელიც, როგორც დახვეული სპირალი, მიძინებულია სადღაც ხერხემლის ძირში. ეს არის თქვენი შემოქმედებითი ძალა რომელიც ყველა ადამიანშია.
კუნდალინი იოგა პრაქტიკის მთავარი მიზანია სულის ამაღლება, გონების დამშვიდება, ენერგიის ძლიერი შინაგანი წყაროს გაღვიძება და კუნდალინის ენერგიის ამაღლება ცენტრალურ ენერგეტიკულ არხზე (სუშუმნა). ეს ხელს უწყობს ფსიქიკური ბალანსის, მთლიანობისა და ჰარმონიის მიღწევას ცხოვრებაში, გათავისუფლებთ სხვადასხვა სახის დამოკიდებულებებისგან და შეზღუდვებისგან. შემდეგ თქვენ გახდებით სრულად, სრულად გაცნობიერებული და არვიძებთ თქვენს შემოქმედებით პოტენციალს.
Კუნდალინი იოგას დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ გახადოთ ჯანსაღი სხეული, დააბალანსოთ გონების მუშაობა, აღადგინოთ თქვენი სხეულის ნერვული, ენდოკრინული, ლიმფური, საჭმლის მომნელებელი, გულსისხლძარღვთა და სხვა სისტემების ფუნქციონირება, შექმნათ კავშირი თქვენს უსასრულო შინაგან სიბრძნესთან, გააღოთ კარები მანიფესტაციისთვის. და შეძლოთ თქვენი შესაძლებლობების, თქვენი პოტენციალის რეალიზება.
Კუნდალინი იოგა არ გვთავაზობს რაიმე კონცეფციის ან ფილოსოფიის მიღებას. თქვენი ხედვა და აზროვნება სრულიად თავისუფალია. თქვენ თავისუფლად შეგიძლიათ გქონდეთ საკუთარი გამოცდილება!
კუნდალინის იოგას ძალა უშუალოდ გამოცდილებაშია. ის პირდაპირ გულში მიდის და აფართოებს თქვენს ცნობიერებას, რათა გაგიხსნათ მადლისა და ჭეშმარიტების ცოდნის ჰორიზონტი. საბოლოოდ თქვენ ხვდებით თქვენს ყოფას სამყაროსთან მიმართებაში და აცნობიერებთ ვინ ხართ და ვინ იყავით ყოველთვის, და ეს მიგიყვანთ უსასრულობის განცდის პრაქტიკულ გამოცდილებამდე. მაშინ თქვენ შეგიძლიათ ასხივოთ შემოქმედებითი ძალა და უსასრულობა თქვენი ყოველდღიური ცხოვრების ყველა სფეროში.
კუნდალინი იოგა გაძლევს სიმაღლეს და ფართო მსოფლმხედველობას. კუნდალინი იოგა გეხმარებათ იგრძნოთ ვინ ხართ სინამდვილეში. როდესაც ეგოს ძალა იშლება, თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ და გააცნობიეროთ თქვენი სულის სიღრმე.
დაიწყეთ გზა ჭეშმარიტებისაკენ, გააძლიერეთ კავშირი თქვენს სულთან. დაე შენს სულს აკეთოს ის საქმე, რომლის გასაკეთებლადაც არის მოწოდებული ამ ცხოვრებაში!